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防止脂肪肝的八种食物
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时间：2003/8/15 15:04:00
作者：
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一、燕麦：可降低血清胆固酸、甘油三酯。
二、玉米：具有降低血清胆固醇的作用。
三、海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
四、大蒜：含硫化物的混合物可减少血中胆固醇有助于增加高密度脂蛋白含量。
五、苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
六、牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性。
七、洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。
八、甘薯：甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
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