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糖尿病者不宜晨练
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时间：2003/11/19 14:13:00
作者：
阅读：758次
语音编码：14878
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锻炼是糖尿病康复的主要方法之一，但糖尿病人最不适宜早晨锻炼。
清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至昏迷。
清晨空气污染更严重，尤其是浓雾之晨的空气，此时锻炼者呼吸加深加快，污物、灰尖、细菌很容易经呼吸道进入体内。特别是糖尿病人，抗病能力差，极易造成肺、气管感染而加重糖尿病病情。
因此，糖尿病病人（尤其并发有心脑血管疾病者）将锻炼的时间必为下午或傍晚。
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