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可打败感冒的食物
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时间：2003/11/19 14:15:00
作者：
阅读：775次
语音编码：14879
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坚果 坚果硒的含量高达100毫在，有助于预防呼吸道感染，而体内缺硒会导致人体免疫功能的下降。
西红柿：能帮助白细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用。
辣椒 ：含有一种特殊物质，能使人体内的抗体素呈三倍增长。
酸奶：每天一杯酸奶能有效预防流感。
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。
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