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您现在的位置是：   【栏目导航】 >> 农村生活常识 >>  医疗保健 防中风的食物 时间：2003/12/10 9:17:00  作者：      阅读：839次  语音编码：14894     每天进食一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。每天吃1份菠菜的女士比1个月吃1份者的中风几率低了53%；每天吃1份胡萝卜者比不吃者低68%。这主要得益于胡萝卜素，它转化成维生素A后可防止胆固醇在血管壁上沉积，保持脑血管通畅，从而防止中风。

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