|
|
您现在的位置是：
【栏目导航】 >> 农村生活常识 >> 医疗保健
|
|
|
|
|
调理吃喝防秋燥
|
|
|
|
时间：2005/10/11 14:27:00
作者：
阅读：562次
语音编码：15025
|
|
|
一是以清淡为主，少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，少喝甜味饮料；
二是饮食宜偏寒凉，温热类(如狗肉、虾、韭菜等)食物少吃为妙，寒凉食物有豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等；
三是少吃忌温性的荔枝、苹果等，多吃凉性水果，如葡萄、梨等，柑橘也是很好的去燥水果，酸甜可口多汁，其中所含的VC比苹果、梨高出好几倍，此外还含有大量能增进食欲的柠檬酸、苹果酸，具有润肺止咳，健脾开胃的作用，对急、慢性支气管炎均有良好辅助功效。
编号：2005-7-518
|
|
|
|
|
|