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防治秋燥多食藕
时间：2005/10/11 14:34:00  作者：      阅读：574次  语音编码：15031

    入秋后，大量上市的莲藕，以其肉质脆嫩、水分充足、味道鲜美而备受人们喜爱。藕全身是宝，鲜藕含高达百分之20的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁以及多种维生素。藕既可生食又可熟食，若与萝卜、荸荠、梨等果蔬榨汁同饮，还可防治秋燥、清热化痰、润咳等，是老幼妇弱及病患者的良好补品。
编号：2005-7-509
 
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